スイッチ

2010/09/01






夏休みに入る時
仕事スイッチを完全に オフ!!
仕事が始まったら、スイッチを オンにしなきゃ…
と頭では思っても、なかなか難しい

年々 切り替えが難しくなっている気がする

でも そうも言ってられないし
そんな話を、ヨガを教えている知人に相談したところ、オンにする時のアドバイスをもらい、早速実行!!

夜、早めに寝て
朝早く起きて、お湯を飲んで、大好きなピラティスをして…

ゆっくり体と心を目覚めさせ
今日も はじまるぞ〜って意識をする

スイッチ オン
今日も いい日になるといいね


Posted by zuzu*

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