ピラティス♪

2009/09/14






初めてのピラティスが、今日から始まりました

わけもわからず始めたピラティス
先入観もないから、とってもとってもワクワクでした(*^^*)
初回の感想を一言
“効きそう！！！”

この年になると、痩せたいはもちろんだけど、
体を見つめて、元気に年を重ねたい！！！と ほんと思うのです

呼吸と姿勢を意識するピラティス

まじめに、がんばります(^^)v


Posted by zuzu*

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