my *life

なんとなく姉とゆっくり話がしたくって、久しぶりに姉に会いました

ここのところの不調を話題にしたら、8歳上の姉は先輩女性として、あっさりと「それは更○期よ…」「プレではなく、しっかり更○期」とズバリ！！

え〜〜〜聞きたくない言葉
でも、やっぱりって感じ
経験から、対処法をいろいろと知っている姉は、とっても頼れる存在

更○期って聞くだけで、やだな〜避けたい、不安などなどの思いが過ぎります、でも、体の自然な流れと感じ受け入れていくことの大切さも伝授されました
がんばり過ぎないこと
何事も過ぎてはいけない、ほどほどに…
仕事もやり過ぎず
負い過ぎず
怒り過ぎず
買い過ぎず(^_^;
食べ過ぎず…
腹八分目で、ぼちぼちいこっかなぁ〜〜

姉と話せたことで、肩の力が抜けてラクになりました