寒かった〜〜おまけに、雨も降ってきて、すっかり冷えました
久しぶりに試合復帰した長男、足の具合が心配でしたが、全試合フル出場がんばっていました
帰宅後、やはり…痛みを訴え、しっかりアイシング！！
がんばる時と休む時、判断が難しいです…
今回のケガは、信頼している先生方に大変お世話になりました
ケアーの仕方、テーピングの仕方など、勉強になりました
上手くなる方法だけでなく、楽しく長く続けるために必要なケアーの方法、勉強したい、知りたいなぁ〜と思うのです
子どもたちがケガの痛みにたえなくてもいいように…
スポーツの後は、良質なたんぱく質！！
今夜は、牛丼＆サラダ
がっつり食べて、早く寝て…明日からもがんばりましょ〜〜 ！！！
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